In der zweiten Schwangerschaftshälfte treten häufig Beschwerden den unteren Rücken betreffend auf. Hauptursache sind Gewichtszunahme, die veränderte Körperhaltung und evtl. Wassereinlagerungen,
die Bänder, Muskeln und somit die Wirbelsäule strapazieren.
Das Kind benötigt Platz und verschiebt die inneren Organe. Dadurch können Nerven eingeengt werden, und der Ischiasschmerz auftreten. Das zusätzliche Gewicht der größeren Brust ist eine ungewohnte
Last, dadurch werden die Schultern nach hinten gezogen und der Oberkörper fällt weiter ins Hohlkreuz. Verspannungen sind vorprogrammiert.
Hormonelle Veränderungen lockern Bänder und Gewebe, die Festigkeit der Gelenke lässt nach, das Becken muss sich flexibel weiten können, dies kann Schmerzen im Iliosacralgelenk oder der
Schambeinfuge verursachen.
Das zunehmende Gewicht belastet zusätzlich die Muskulatur und setzt die Stabilität der Wirbelsäule herab.
Was kann ich tun?
Du erlernst mit einem Tragetuch der Größe 6-8 sechs Bindeweisen die deinen Körper auf verschiedene Art und Weise unterstützen.
Dadurch erreichen wir
- Stabilität und Gleichgewicht
- Aufrichtung der Wirbelsäule
- Entlastung der Blase zur Vermeidung von Inkontinenz
- Unterstützung der Bauchmuskulatur
- Besserung der Rückenbeschwerden
- Entlastung des Beckenbodens
- Verbesserung der Sauerstoffversorgung allgemein
Weitere Vorteile
Du bekommst schon ein Gefühl für das Binden mit Tragetuch, es wird weich, riecht nach dir
und dein Baby wird sich ab dem 1. Tag richtig wohl darin fühlen.
Quelle: ftzbabytragen.com